مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد طرحواره های ناسازگار اولیه

دسته: روانشناسی و علوم تربیتی 
بازدید: 5 بار 
فرمت فایل: doc 
حجم فایل: 46 کیلوبایت 
تعداد صفحات فایل: 25 

مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد طرحواره های ناسازگار اولیه

مبانی نظری و پیشینه تحقیق در مورد طرحواره های ناسازگار اولیه

دارای منابع کامل

دارای رفرنس دهی استاندارد

تعداد صفحات :25

فرمت: docx

2-1-  طرحواره های ناسازگار اولیه

2-1-1 مفهوم طرحواره

واژه طرحواره در اصل ریشه یونانی کلمه Scheen به معنای "داشتن" و یا شکل گرفتن" است. آرون بک معتقد است که طرحواره ها نقش اصلی در ارتباط با موضوعات تکراری در تداعی آزاد، تصورات و رویاها، ایفا می کنند. او معتقد بود که طرحواره ها ممکن است عملا مدت ها غیر فعال باشند اما بعدا تقویت یا خاموش شوند که نتیجه تغییرات در نوع داده های دریافتی از محیط است(داتیلیو، 2010؛ ترجمه خواجه و همکاران، 1391).

بعدها نظریه پردازان دیگر، مفهوم اصلی طرحواره را توسعه دادند. برای مثال سگال (1988)نوشت که طرحواره ها شامل " عناصری سازمان یافته از واکنش ها و تجارب گذشته هستند که پیکره ای پیوسته و پایدار از اطلاعات قابل هدایت برای ادراک و تصدیق های بعدی را شکل می دهند". یانگ (1990) زمانی کاربرد روش متمرکز بر طرحواره در اختلالات شخصیتی را معرفی کرد، این مفهوم را گسترش داد. یانگ اظهار کرد که اگر چه بک و همکارانش (1979) به اهمیت طرحواره ها در درمان اشاره کردند، اما راهکارهای درمانی خاص بسیار اندکی را برای پروتکل های درمانی خود تا به امروز ارائه کرده اند. به همین دلیل یانگ مدل بک از طرحواره را توسعه داد و معتقد به یک نظریه چهار سطحی بود که شامل 1) طرحواره های ناسازگار اولیه2) نگهداری طرحواره 3) اجتناب از طرحواره 4) جبران طرحواره می شد(داتیلیو، 2010؛ ترجمه خواجه و همکاران، 1391).

اگر چه طرحواره درمانی متمرکز بر روی زوج ها و خانواده ها شامل توجه به طرحواره های شخصی خود افراد می شود، اما تاکید بیشتر روی سیستم رابطه ای و طرحواره هایی است که به طور ویژه، حول شخص در رابطه گسترش می یابند. همچنین طرحواره درمانی از خانواده اصلی و تجارب اولیه افراد با اعضاء خانواده استفاده می کند(داتیلیو، 2010؛ ترجمه خواجه و همکاران، 1391).

2-3-1.  افکار و طرحواره های خودکار

افکار خودکار، شکل کلیدی دیگری از شناخت در نظریه شناختی-رفتاری است که گاهی اوقات با طرحواره درهم می آمیزد، بویژه به این دلیل که تا اندازه ای همپوشی بین هر دو وجود دارد. افکار خودکار اولین بار توسط بک (1976) به عنوان شناخت های همزمانی تعریف شدند که به سبکی سریع اتفاق می افتند وغالبا آگاهانه و به سهولت قابل دسترسی هستند. بنابراین افکار خودکار آگاهانه، مسیری برای کشف باورها و طرحواره های زیربنایی شخص فراهم می کنند(داتیلیو و بیرشک، 1385).

اپستین (1988) به طرحواره شخصی به عنوان "فرضیات برجسته و نسبتا پایداری که شخص راجع به چگونگی عملکرد دنیا خود و جایگاه خود در آن دارد" اشاره می کند. این فرضیات راجع به ویژگی ها و فرایندهایی است که معمولا اتفاق می افتند و به عملکرد انطباقی با سازماندهی تجارب شخصی در درون الگوهای با معنی کمک می کنند و پیچیدگی محیط را کاهش می دهند. با محدودیت انتخابی و راهنمایی و سازماندهی اطلاعات که فرد در اختیار دارد، طرحواره او تفکر مناسب و امکان عمل را امکان پذیر می کند(داتیلیو، 2010؛ ترجمه خواجه و همکاران، 1391).

برچسب ها : مبانی نظری , پیشینه تحقیق , طرحواره های ناسازگار اولیه

چارچوب مبانی نظری وفصل دوم تحقیق طرحواره های هیجانی

دسته: علوم انسانی 
بازدید: 2 بار 
فرمت فایل: docx 
حجم فایل: 51 کیلوبایت 
تعداد صفحات فایل: 24 

چارچوب مبانی نظری وفصل دوم تحقیق طرحواره های هیجانی

توضیحات از متن فایل

عواطف از بزرگترین نعمت های الهی اند که در انسان به ودیت نهاده شده، زندگی بدون آن ها، بی روح، تیره و ماشینی می نماید. و سلامت روانی و عقلانی انسان ها تا حد زیدی به سلامت عاطفی و هیجانی وابسته است. وضعیت عاطفی می تواند قضاوت های فرد در مورد رفتارهای خود و دیگران و نیز نحوه برخوردهای اجتماعی وی را تحت تاثیر قرار دهد. جلوه های هیجانی نقش های متفاوتی ایفا می کنند؛ از جمله اینکه به عنوان وسیله ای برای برقراری ارتباط با دیگران به کار می روند و فرد می تواند از طریق آن ها اطلاعاتی را در مورد احساسات، نیازها و امیال خود به دیگران منتقل نماید. از سوی دیگر نیز ما یا می گیریم پیام های هیجانی دیگران را بخوانیم، بازشناسی کنیم و طبق آن ها رفتاری مناسب انجام دهیم(قدیری، 1384).

طی سالیان به خاطر پیچیدگی زیاد هیجان، تعاریف مختلفی از آن ارائه شده است. پل کلینجا و آن کلینجا (1981) تعریفی را ارائه کرده اند که عناصر اصلی تعاریف قبلی را شامل می شود. بر طبق این تعریف هیجان حاصل تعامل بین عوامل ذهنی، محیطی و فرایندهای عصبی و هورمونی است. آنها در تایید این تعریف، نکات زیر را مطرح می کنند:

1. هیجان ناشی از تجاربی عاطفی مثل لذت و ناراحتی است.
2. هیجان ها باعث می شوند تا فرد تبیین های شناختی خلق کند.
3. هیجان ها باعث انواع سازگاری های درونی مثل بالارفتن ضربان قلب می شود.
4. هیجان رفتارهایی را فرا می خواند که اغلب و نه همیشه، بیانی (خندیدن و گریستن)، هدفمند(کمک کردن یا اجتناب کردن)  انطباقی ( حذف چیزی که تهدیدی بالقوه برای بقا محسوب می شود ) هستند(فرانکن، 2005؛ ترجمه اسفند آباد، محمودی و امامی پور،1392).

2-4-1.       مدل فرا-هیجان

گاتمن و همکارانش (1996) معتقداند یک مولفه مهم از اجتماعی شدن، شامل دیدگاه فلسفی والدین درباره هیجان یا همان مقوله ای است که والدین آن را فلسفه فرا-هیجانی» می نامند. به طور اخص، برخی از والدین تجربیات کودک از هیجان ها و ابراز هیجان ها (مانند خشم، غم، یا اضطراب) توسط وی را نوعی رویداد منفی قلمداد می کنند که باید از آن اجتناب کرد. این دیدگاه های هیجانی منفی، در تعاملات والدین به دیگران منتقل می شوند، مانند آنکه والد مربوطه نسبت به هیجان های کودک بی اعتنا خواهد بود یا از آنها انتقاد خواهد کرد و یا طاقت خود را در اثر آنها از دست خواهد داد. گاتمن و همکارانش (1996) در نقطه مقابل ایین سبک های اجتماعی شدن هیجانی دردسر ساز، نوعی سبگ مربی گری هیجان را شناسایی کردند که شامل موارد زیر است: توانایی تشخیص سطوح حتی پایینی از شدت هیجانی، قلمداد کردن این هیجان های ناخوشایند به عنوان فرصتی برای ایجاد صمیمیت و انجام حمایت، کمک به کودک در راستای برچسب زنی هیجان ها و افتراق دادن آنها از یکدیگر، و پرداختن به حل مساله با کودک مربوطه. فرزندان والدینی که سبک مربی گری هیجان را در پیش می گیرندف به احتمال بیشتری قادر هستند هیجان های خویش را خودشان ارامش بخشند

برچسب ها : چارچوب مبانی نظری وفصل دوم تحقیق طرحواره های هیجانی , چارچوب مبانی نظری , وفصل دوم تحقیق , طرحواره های هیجانی

مقیاس طرحواره های هیجانی لیهی

دسته: روانشناسی و علوم تربیتی 
بازدید: 2 بار 
فرمت فایل: docx 
حجم فایل: 13 کیلوبایت 
تعداد صفحات فایل: 8 

مقیاس طرحواره های هیجانی لیهی

مقیاس طرحواره های هیجانی لیهی

لیهی (1390 )درتلاش برای سنجش طرحواره های هیجانی افراد اقدام به ساختن مقیاس طرحواره های هیجانی کرد.در این مقیاس ما می توانیم میزان طرحواره های هیجانی را در افراد مختلف مورد سنجش قرار دهیم.فرم28 سوالی آن در این تحقیق مورد استفاده قرار گرفته است.مفاهیمی که توسط این مقیاس سنجیده می شوند،اختصاص به سن،گروه،یا بیماری خاصی ندارند. به علاوه، اگر چه این مدل با ترکیب مولفه های شناختی و هیجانی، مدلی جدید به نظر می رسد اما این مدل صرفاً حاصل ترکیب دو مدل شناختی بک- فریمن وطرحواره های شناختی یانگ است که با مدل های تنظیم هیجانی مارشا لینهان درآمیخته شده است.در این مقیاس ما می توانیم 14 نوع طرحواره هیجانی را بسنجیم.این پرسشنامه تا کنون در کشورهای زیادی مورد استفاده قرار گرفته است ومقبولیت فراوانی یافته است.

ب)روش اجرا ونمره گذاری:این مقیاس به روش لیکرت وبه صورت6جوابی می باشد.این مقیاس دارای28 عبارت است که14 زیرمقیاس را در حیطه طرحواره هیجانی می سنجد

برچسب ها : مقیاس طرحواره های هیجانی لیهی , طرحواره های هیجانی لیهی

مقایسه تحریف های شناختی و طرحواره های هیجانی در افراد مبتلا به میگرن با افراد سالم

دسته: روانشناسی و علوم تربیتی 
بازدید: 4 بار 
فرمت فایل: docx 
حجم فایل: 654 کیلوبایت 
تعداد صفحات فایل: 197 

هدف از انجام این پژوهش مقایسه طرحواره های هیجانی وتحریف های شناختی در افراد مبتلا به میگرن با افراد سالم بودبرای انجام آن از روش پژوهشی علی مقایسه ای (پس رویدادی) استفاده شد

هدف از انجام این پژوهش مقایسه طرحواره های هیجانی وتحریف های شناختی در افراد مبتلا به میگرن با افراد سالم بود.برای انجام آن از روش پژوهشی علی مقایسه ای (پس رویدادی) استفاده شد.جامعه آماری کلیه افراد مبتلا به میگرن تحت درمان در کلینیک های اعصاب و روان شهر خرم آباد وهمراهان آن ها بودند که با استفاده از روش نمونه گیری دردسترس تعداد50نفر از افراد مبتلا به میگرن از کلینیک صدیق شهرستان خرم آباد و50 نفر سالم از بین همراهان آنها انتخاب شدند.برای گردآوری داده ها از دو پرسشنامه،"طرحواره های هیجانی لیهی" و"تحریف های شناختی"، و برای پردازش داده ها از نرم افزار spss و روش های آمار توصیفی و آماراستنباطی مانند،مانوا،میانگین،انحراف استاندارد استفاده شد.یافته ها بیانگر آن بود که بیشتر زیرمقیاس های طرحواره های هیجانی وتحریف های شناختی از جمله،بی اعتمادسازی،احساس گناه،ساده انگاری هیجان،فاقد ارزشیابی،فقدان کنترل،عدم پذیرش احساسات،نشخوار فکری، اظهارگری، احساس­شرم، تحریف همه یا هیچ، تعمیم مبالغه آمیز، فیلتر ذهنی، درشت بینی-ریزبینی،استدلال احساسی، باید-بهتر، با میگرن در ارتباط هستند .ولی در چندین مورد ازجمله،عدم درک،کرختی،بسیار منطقی، تداوم، هوشیاری ضعیف، بی توجهی به امرمثبت، نتیجه گیری شتابزده، برچسب زدن، شخصی سازی ارتباط معنی داری یافت نشد.

واژه های کلیدی: تحریف های شناختی ،طرحواره های هیجانی، میگرن

فهرست مطالب

چکیده 1

 فصل اول:کلیات پژوهش

1-1.مقدمه3

1-2.بیان مساله5

1-3.اهمیت وضرورت پژوهش9

1-4.هدف های پژوهش11

1-4-1.هدف کلی پژوهش11

1-4-2.اهداف جزیی پژوهش11

1-5.سوالات پژوهش11

1-6.فرضیه های پژوهش11

1-7.اصطلاحات وتعاریف عملیاتی12

1-7-1.تعریف میگرن12

1-7-2.تحریف شناختی12

1-7-3.طرحواره هیجانی13

1-8.خلاصه فصل13

 فصل دوم:گستره نظری موضوع وسوابق پژوهش

بخش اول:ادبیات وگستره نظری15

2-1.مقدمه15

2-2.ادبیات وگستره نظری میگرن15

2-2-1.تاریخچه15

2-2-2.تعریف میگرن16

2-2-3.علل میگرن17

2-2-4.انواع میگرن17

2-2-4-1.میگرن با پیش درآمد

2-2-4-2.میگرن بدون پیش درآمد19

2-2-4-3.انواع دیگر میگرن 19

2-2-5.پاتوژنز21

2-2-6.تشخیص بیماری22

2-2-7.تشخیص های افتراقی میگرن23

2-2-8.فرضیه های مرتبط با میگرن24

2-2-8-1.فرضیه عروقی میگرن24

2-2-8-2.فرضیه عصبی میگرن25

2-2-9.سیستم عروقی تری ژمینال در میگرن25

2-2-10.هیدروکسی تریپتامین در میگرن26

2-2-11.دوپامین در میگرن26

2-2-12.دستگاه عصبی سمپاتیک در میگرن27

2-2-13.یافته های بالینی27

2-2-14.میگرن همراه با اورا (میگرن کلاسیک28

2-2-15.میگرن قاعده ای (بازیلار28

2-2-16.درمان میگرن29

2-2-17.درمان پیشگیرانه میگرن32

2-2-.جامعه و فرهنگ33

2-2-19.جنبه‌های محیطی34

2-2-20.سبک زندگی34

2-2-21.خصوصیات روانشناختی میگرن34

2-3. ادبیات و گسترهی نظری تحریف های شناختی35

2-3-1.تعریف شناخت35

2-3-2.روانشناسی شناختی35

2-3-3.افکار خودآیند36

2-3-4.موضع فلسفی کلی در زمینه شناخت36

2-3-5.مدلABC الیس37

2-3-6.تناوب­گرایی تعبیری37

2-3-7.مدل شتاختی بک38

2-3-8.مدل بک از دو بخش تشکیل شده است38

2-3-9.نظریه آسیب شناسی روانی رفتار در مانی عقلانی-هیجانی 40

2-3-10.رایج ترین عقاید غیر منطقی41

2-3-11.ده خطای شناختی از نظر آلبرت الیس44

2-4.ادبیات و گسترهی نظری طرحواره های هیجانی53

2-4-1.تعریف هیجان ومولفه های آن53

2-4-2.هیجان و نظریه های هیجان53

2-4-3.اجزای هیجان54

2-4-4.تاریخچه هیجان54

2-4-5.نظریه‌های هیجان 55

2-4-5-1.نظریه جیمز – لانگه55

2-4-5-2.نظریه ارزیابانه55

2-4-5-3.نظریه رفتارگرایی55

2-4-5-4.نظریه بازخوراند چهره55

2-4-6.وظایف هیجان‌ها 55

2-4-7.فیزیولوژی هیجان‌ها56

2-4-8.جنبه های مختلف هیجان در روانشناسی56

2-4-9.ماهیت هیجان56

2-4-10.واکنش های فیزیولوژیک هیجان58

2-4-11.ابزارهای مطالعه ی هیجان58

2-4-12.انواع واکنش های هیجانی59

2-4-13.عملکرد ذهن در هیجان62

2-4-14.اساس عصبی هیجان64

2-4-15.نظریه های مربوط به هیجان65

2-4-16.نتیجه هیجان67

2-4-17.هیجان و سلامت69

2-4-.مغز هیجانی71

2-4-19.به کار بردن درست هیجان ها 73

2-4-20تعریف هیجان خواهی73

2-4-21.نظریه هیجان خواهی ماروین زاکرمن74

2-4-22.ویژگی های افراد هیجان خواه75

2-4-23.نتیجه گیری78

2-4-24. مفهوم طرحواره79

2-4-25.طرحواره های هیجانی79

2-4-26. درمان هیجان محور لسلی گرینبرگ80

2-4-27.مدل طرحواره درمانی هیجانی لیهی81

2-4-28.دستیابی به هیجان ها83

2-4-29.شناسایی طرحواره های هیجانی84

2-4-30.تعریف طرحواره های هیجانی 84

2-4-31.انواع طرحواره های هیجانی85

2-5.بخش دوم:سوابق پژوهشی91

2-5-1.سوابق پژوهشی خارج از ایران91

2-5-2.سوابق پژوهشی داخل ایران92

2-6.خلاصه فصل96

فصل سوم:روش اجرای پژوهش

3-1.مقدمه98

3-2.خصوصیات طرح پژوهش98

3-3.جامعه آماری مورد مطالعه99

3-4.روش نمونه گیری وحجم نمونه99

3-5.ابزارهای اندازه گیری99

3-5-1.پرسشنامه تحریف های شناختی99

3-5-2مقیاس طرحواره های هیجانی لیهی102

3-6.فرایند اجرای پژوهش105

3-7.روش پردازش و تحلیل اطلاعات106

3-8.خلاصه فصل 107

 فصل چهارم:ارایه نتایج کمی،پردازش وتحلیل داده ها

4-1) مقدمه109

4-2) ازمون فرضیه اول پژوهش109

4-3.آزمون فرضیه دوم پژوهش129

4-4.خلاصه فصل چهارم144

 فصل پنجم:بحث ،تحلیل،نتیجه گیری

5-1.مقدمه 146

5-2.بررسی یافته های پژوهش وارتباط آنها با نتایج مطالعات قبلی 146

5-3.جمع بندی ونتیجه گیری از یافته های پژوهش148

5-4.محدودیت های تحقیق149

5-5.پیشنهادهای پژوهش150

5-5-1.پیشنهادهای پژوهشی150

5-5-2.پیشنهادهای اجرایی150

5-6.خلاصه فصل151

فهرست منابع 152

پیوست ها 158

چکیده انگلیسی176

 فهرست جدول ها

عنوان صفحه

جدول 3-1؛ زیرمقیاس ها وسوالات مربوط به آنها درپرسشنامه تحریف شناختی 100

جدول 3-2؛ میانگین وانحراف استاندارد شاخص های مربوط به ازمون تحریف شناختی 101

جدول3-3؛ نمره میانگین وانحراف استاندارد تحریف های شناختی درجنسیت 102

جدول3-4؛ ضریب پایایی102

جدول3-5؛ زیرمقیاس ها وسوالات مربوطه در پرسشنامه طرحواره های هیجانی 103

جدول 4-1؛ ماتریکس کواریانس برای فرضیه اول110

جدول 4-2؛آزمون معنی داری تحلیل واریانس چندراهه110

جدول 4-3؛ تفاوت بین­گروهی میانگین بی­اعتمادسازی در بین شرکت­کننده­های مبتلا وسالم111

جدول 4-4؛ تفاوت بین­گروهی میانگین عدم درک در بین شرکت­کننده­های مبتلا و سالم 113

جدول 4-5؛ تفاوت بین­گروهی میانگین احساس گناه در بین شرکت­کننده­های مبتلا و سالم 114

جدول 4-6؛ تفاوت بین­گروهی میانگین ساده انگاری هیجان در بین شرکت­کننده­های مبتلا و سالم115

جدول 4-7؛ تفاوت بین­گروهی میانگین فاقد ارزشیابی در بین شرکت­کننده­های مبتلا و سالم117

جدول 4-8؛ تفاوت بین­گروهی میانگین فقدان کنترل در بین شرکت­کننده­های مبتلا و سالم1

جدول 4-9؛ تفاوت بین­گروهی میانگین کرختی در بین شرکت­کننده­های مبتلا و سالم 119

جدول 4-10؛ تفاوت بین­گروهی میانگین بسیار منطقی در بین شرکت­کننده­های مبتلا و سالم121

جدول 4-11؛ تفاوت بین­گروهی میانگین تداوم در بین شرکت­کننده­های مبتلا و سالم 122

جدول 4-12؛ تفاوت بین­گروهی میانگین هوشیاری ضعیف در بین شرکت­کننده­های مبتلا و سالم123

جدول 4-13؛ تفاوت بین­گروهی میانگین عدم پذیرش احساسات در بین شرکت­کننده­های مبتلا و

سالم 125

جدول 4-14؛ تفاوت بین­گروهی میانگین نشخوارفکری در بین شرکت­کننده­های مبتلا و سالم126

جدول 4-15؛ تفاوت بین­گروهی میانگین اظهارگری در بین شرکت­کننده­های مبتلا و سالم 127

جدول 4-16؛ تفاوت بین­گروهی میانگین احساس شرم در بین شرکت­کننده­های مبتلا و سالم 129

جدول4-17؛ماتریکس کواریانس فرضیه دوم130

جدول 4-؛ آزمون معنی داری تحلیل واریانس چندراهه130

جدول 4-19؛ تفاوت بین­گروهی میانگین تحریف همه یاهیچ در بین شرکت­کننده­های مبتلا و سالم131

جدول 4-20؛ تفاوت بین­گروهی میانگین تعمیم مبالغه امیز در بین شرکت­کننده­های مبتلا و سالم133

جدول 4-21؛ تفاوت بین­گروهی میانگین فیلترذهنی در بین شرکت­کننده­های مبتلا و سالم 134

جدول 4-22؛ تفاوت بین­گروهی میانگین بی توجهی به امر مثبت در بین شرکت­کننده­های مبتلا و

سالم 135

جدول 4-23؛ تفاوت بین­گروهی میانگین نتیجه گیری شتابزده در بین شرکت­کننده­های مبتلا و سالم137

جدول 4-24؛ تفاوت بین­گروهی میانگین درشت بینی و ریزبینی در بین شرکت­کننده­های مبتلا وسالم138

جدول 4-25؛ تفاوت بین­گروهی میانگین استدلال احساسی در بین شرکت­کننده­های مبتلا و سالم139

جدول 4-26؛ تفاوت بین­گروهی میانگین باید بهتر در بین شرکت­کننده­های مبتلا و سالم 141

جدول 4-27؛ تفاوت بین­گروهی میانگین برچسب زدن در بین شرکت­کننده­های مبتلا وسالم 142

جدول 4-28؛ تفاوت بین­گروهی میانگین شخصی سازی در بین شرکت­کننده­های مبتلا و سالم 143

 فهرست نمودارها

عنوان صفحه

نمودار4-1: تفاوت بین­گروهی میانگین بی­اعتمادسازی111

نمودار4-2: تفاوت بین­گروهی میانگین عدم درک112

نمودار4-3: تفاوت بین­گروهی میانگین احساس گناه114

نمودار4-4: تفاوت بین­گروهی میانگین ساده انگاری هیجان. 115

نمودار4-5: تفاوت بین­گروهی میانگین فاقد ارزشیابی116

نمودار4-6: تفاوت بین­گروهی میانگین فقدان کنترل1

نمودار4-7: تفاوت بین­گروهی میانگین کرختی119

نمودار4-8: تفاوت بین­گروهی میانگین بسیار منطقی120

نمودار4-9: تفاوت بین­گروهی میانگین تداوم122

نمودار4-10: تفاوت بین­گروهی میانگین هوشیاری ضعیف123

نمودار4-11: تفاوت بین­گروهی میانگین عدم پذیرش احساسات124

نمودار4-12: تفاوت بین­گروهی میانگین نشخوارفکری126

نمودار4-13: تفاوت بین­گروهی میانگین اظهارگری127

نمودار4-14: تفاوت بین­گروهی میانگین احساس شرم128

نمودار4-15: تفاوت بین­گروهی میانگین تحریف همه یاهیچ. 131

نمودار4-16: تفاوت بین­گروهی میانگین تعمیم مبالغه امیز132

نمودار4-17: تفاوت بین­گروهی میانگین فیلترذهنی134

نمودار4-: تفاوت بین­گروهی میانگین بی توجهی به امر مثبت 135

نمودار4-19: تفاوت بین­گروهی میانگین نتیجه گیری شتابزده 136

نمودار4-20: تفاوت بین­گروهی میانگین درشت بینی و ریزبینی 138

نمودار4-21: تفاوت بین­گروهی میانگین استدلال احساسی139

نمودار4-22: تفاوت بین­گروهی میانگین باید بهتر140

نمودار4-23: تفاوت بین­گروهی میانگین برچسب زدن142

نمودار4-24: تفاوت بین­گروهی میانگین شخصی سازی143

برچسب ها : تحریف های شناختی , طرحواره های هیجانی , افراد مبتلا به میگرن , افراد سالم , تحریف شناختی , شناخت ,طرحواره هیجانی , هیجان , طرحواره

طرحواره درمانی 

بررسی اثربخش روش تلفیقی مبنی بر طرحواره درمانی در کاهش علائم بیماری اختلال شخصیت مرزی

دسته: روانشناسی و علوم تربیتی 
بازدید: 6 بار 
فرمت فایل: docx 
حجم فایل: 528 کیلوبایت 
تعداد صفحات فایل: 120 

بررسی اثربخش روش تلفیقی مبنی بر طرحواره درمانی و رفتار درمانی دیالکتیکی در کاهش علائم بیماران مؤنث مبتلا به اختلال شخصیت مرزی

مقدمهشخصیت عبارت است از سبک ها و روش های ویژه ای که هر انسان در تفکر و رفتار دارد. به عبارت دیگر نحوه خاص فکر کردن، رفتار کردن هر شخص منعکس کننده شخصیت اوست. (آزاد، 1375).صفات شخصیتی الگوهای پایداری از ادراک، برقراری ارتباط و تفکر درباره محیط و خویشتن هستند که در گستره وسیعی از زمینه های اجتماعی و شخصی ظاهر می شوند.( راهنمای شخصیتی و آماری اختلال های روانی، 1374).اختلال شخصیتراههای ویژه پاسخگویی فرد، اغلب به شخصیت وی اشاره دارد، سبکهای شخصیتی افراد، رفتار آنها را در همه مواقع یکسان تحت تأثیر قرار نمی دهد. گاه محیط فرد دستخوش تغییرات می گردد و این تغییرات مستم اتخاذ رویکردهای متفاوتی است. اگر فرد نتواند رفتارش را در راستای این تغییرات اصلاح کند سبک شخصیتی وی غیر انطباقی می شود. چنانچه سازمان شخصیت فرد به قدر کافی انعطاف نداشته باشند تا به خود اجازه دهد حداقل به طور انطباقی به انواع موقعیت های معمولی عکس العمل نشان دهد. ممکن است دچار اختلال شخصیت باشد. (ساراسون و ساراسون، ترجمه دهقانی، نجاریان، اصغری مقدم، 1387).این اختلال می تواند فردد را در موقعیت های مختلف دچار مشکل سازد و در نهایت به اضطراب و پریشانی و افسردگی منجر گردد. اختلال شخصیت ویژگیهایی دیرپا و غیر انطباقی هستند. (غیر انطباقی در رابطه با محیط) چنین اختلالاتی معمولا اواخر کودکی و یا حداقل اوایل نوجوانی آغاز می شوند. و تا بزرگسالی ادامه می یایند. این اختلالات نگرش خود را به نحو شدیدی نسبت به موقعیت های ایجاد کننده فشار روانی محدود می سازد. این شیوه نگرش تنها به سلسله ای محدود و خشک از پاسخ ها اجازه عمل می دهد.(ساراسون و ساراسون، 1387). به عبارتی دیگر سبکهای خاص شخصیت: زمانی ناسازگار تلقی می شوند، یا به تعبیری دیگر، شخصیت هنگامی دچار اختلال است که شخص قادر نباشد رفتار خود را بر اساس تغییرات معنی دار محیطی تعدیل نماید و خود را با آنها سازگار نماید (آزاد، 1378). اختلالات شخصیت یکی از مهمترین، کم شناخته شده ترین و بحث انگیزترین طبقات آسیب شناسی روانی است. (لیبروتیز، استون .کورکات 1986 به نقل از پور افکاری). اختلال شخصیت، درماندگی و مشکلات ناشی از آن، در تمام عمر دامنگیر فرد می شود. ولی با این حال، انواع این اختلالات از لحاظ میزات فروپاشی زندگی فرد با هم تفاوت دارند. با این حال چه اختلال شدید و چه خفیف باشد تمام جنبه های وجود شخص را متأثر می کند. درمان این اختلالات از دشوارترین نوع درمانهای روان شناختی می باشد.اختلال شخصیت مرزی: بیماران مبتلا به اختلال شخصیت مرزی در مرز بین نوروز و پسیکوز قرار گرفته با بی ثباتی فوق العاده عاطفه یا خلق، رفتار، روابط بین فردی و هویت مشخص می گردند. این اختلال را اسکیزوفرنی سرپایی  شخصیت، شخصیت انگارنه ، اسکیزوفرنی شبه نوروتیک ، منش پسکوتیک ، شخصیت بی ثبات از نظر هیجان نیز خوانده اند. در ICD-10 این اختلال با نام اختلال شخصیت هیجانی بی ثبات  نامیده شده است. (کاپلان – سادوک، 2003، ترجمه پور افکاری، 1384). 

برچسب ها : بررسی اثربخش روش تلفیقی مبنی بر طرحواره درمانی , رفتار درمانی دیالکتیکی در کاهش علائم بیماران مؤنث مبتلا به اختلال شخصیت مرزی

نحوه نوشتن پروتکل درمانی

یک نمونه پروتکل درمانی را جهت آموزش شما عزیزان اینجا ذکر میکنم

سرآغاز:

این پروتکل نتیجه مدل شناختی – رفتاری است که توسط aguilar- Gaxiola, Munoz و Guzmam برای درمان افسردگی گسترش یافته است. اصل پروتکل شامل مدل مداخلات کروهی برای بزرگستلانی که افسردگی دارند بود. این مداخله با جمعیت بزرگسالان اسپانیایی در ناحیه سانفرانسیسکوبکار برده شده است . اهداف اصل این مداخله کاهش نشانگان افسردگی ، کوتاه کردن زمان نی که افسرده شده اند، یادگیری راههای جدید برای جلوگیری از افسردگی و احساس بیشتر کنترل.

پروتکل اصلی موضوع بندی شده بود برای تغییرات متنوع در خصوص تطابق آن برای استفاده با ن پورتوریکویی . در پایان ، تداوم تغییرات ساخته شده است (1) قالب گروه درمان فردی منطبق بود. در این روش، درمان بیشتر بر مشکلات ن و کاربرد افکارشان ، تجاربشان ، اعمالشانو روابطشان متمرکز است بعنوان مثال از مواردی که توسط آنها معرفی می شوند.این ایجاد می شودبرای بیشتر درمانهای پویشی و مداخله ای ، بنابراین اجازه می دهد که نن یک نقش فعالتر را فرض کنند.

(2) پروتکل اصلی انتساب داده شده به شرکت کنندگانی در قالب شخص ثانی که usted  خوانده می شود.واژۀ usted جانشین شده بود برای صدای شخص دوم خانواده Tu” به منظور هدف فواصل بین فردی متداعی شده با usted” در جمعیت جوان .

(3) زبان برای ایجادآن که بیشترین دسترسی ن به آن وجود داشته باشد ساده شده بود. برای مثال، کلمۀ”nullity” جانشین عبارت Iam nothing” . (4)مثالی که جانشین شده بودند، منتشر شده بودن یا کامل شده بود بوسیله موقعیتهایی که از کارمان با ن پورتوریکویی برخاسته است . (5) تعدادی از این مبا زنگ پورتوریکویی مطابقت داده شده است. ( 6) بیشتر ن در مقابل اینکه به کار گمارده شوند مقاوم هستند.به همین دلیل، قالب پروتکل بسیار منعطف است . بنابرایندرمانگر 2 انتخاب داشت:صحبت دربارۀافکار ن دربارۀ گمارده شدن و یا تکمیل گمارش از شروع جلسۀ درمانی. این تکالیف یا تمرینها پروژه های شخصی نامیده شدند. (7) درمانگر ن و خانوادۀ آنها را ملاقات کرد قبل از آنکه فرایند درمانی شروع شود.تشکیل یک جلسۀ باز برای ایجاد ارتباط درمانی با ن و بررسی جزئیات شرایط شان.

نحوه نوشتن پروتکل درمانی

این پروتکلبه عنوان بخشی از پروژۀ ه تحقیقیدر درمان افسردگی ن پرتوریرکویی حمایت شده بوسیله مؤسسه ملی بهداشت روان (NIMH)و مؤسسه یافته های برای تحقیق ( در اسپانیا FIPI)از دانشگاه پورتوریکو بکار گرفته شد. این پروتکل درمان شناختی – رفتاری (CBT) در 3 کلینیک آزمایشی بکار گرفته شده است. جای که اثر بخشی های در درمان افسردگی در ن پورتوریکویی ثابت شده است.( Rassello & Bernal, 1996;1999- 2005; Rassello,Berna &Rivere inpress)

بعد از انطباق اصلی در اولین آزمایش کلینیکی ، پروتکل بطور مستمر پالوده شد بر اساس تجربمان با استفاده از ن پورتوریکویی. مثالهایی افزوده شده است بر اساس تجارب واقعی مان که ن           

نحوه نوشتن پروتکل درمانی

 مشاهده  نمونه های طرحواره های درمانی شناختی با موضوعات مختلف و بهترین کیفیت 

جدول فهرست مطالب

معرفی                                                                                                                    3

منابع                                                                                                                      7

معرفی جلسات – ملاقات با اعضای خانواده ن                                                                   9

طرح 1                                                                                                                  11

چطور افارمان بر خلق مان تأثیر می گذارد                                                                         11

جلسه 1                                                                                                                 17

جلسه 2                                                                                                                

جلسه 3                                                                                                                29

جلسه 4                                                                                                                29

طرح  2                                                                                                              32

چطور فعالیتهایمان بر خلق مان تأثیر می گذارد

جلسه 5                                                                                                              32

جلسه 6                                                                                                              40

جلسه 7                                                                                                              50

جلسه 8                                                                                                              54

طرح 3

چطور روابطمان بر خلق مان تأثیر می گذارد                                                                   54

جلسه 9                                                                                                              60

جلسه 10                                                                                                            63

جلسه 11                                                                                                            66

جلسه 12                                                                                                            68

جلسه ی اختتامیه – پسخوراند به اعضای خانواده

پیوست ها                                                                                                             70

در خلال درمان نشان می دادند . بیشتر جزئیات دستورالعمل ما برای درمانگران برای استفاده       تکنیکهای شرح داده شده در پروتکل تهیه شده است . تقریباً ما یک پروتکل برای شرکت کندگان خلاسه هایی از نکات اصلی از هر جلسه بهمان خوبی کار برگ هایی مورد استفاده در جلسات و در بین جلسات توسعه داده ایم .

درمان شناختی – رفتاری برای درمان افسردگی مطالعات تحقیقی انجام گرفته در حلول دهه های اخیر بطور ثابت نشان داده است که CBT  اثر بخش ر درمان اختلالات روانی ن نظیر افسرده گی ، اضطراب و اختلالات مقابله ای

( BEDRSIAN1982 ; BLOCK, 1978: BARBER&DERUBIES,1989;ciarke lewinschn  GHOPS1990;…)

بیشتر مداخلات درمانی بکار برده شده با ن  هستند نتیجۀ انطباقات مداخلات (بکار برده شده برای بزرگسالان .)

درمان شناختی – رفتاری بر افکار بین فردی ، اعمال و احساسات بنا نهاده شده است.

به منظور کار با احساسات افسردگی ، این مدل بر شناخت اهمیت افکار و اعمالی که بر خلق مؤثر هستند بنا می شود. دراین دستور العمل ن سودمندی کنترل احساسشان را یاد می گیرند .

جلسات درمان به 3 موضوع یا طرحهایی که هر کدام شامل 4 جلسه است تقسیم شده است.

اولین چهار جلسه ای کار بر روی اینکه چطور افکار بر خلق تأثیر می گذارد است.چهار جلسۀ بعدی بر فعالیتهایی روزانه که بر خلق مؤثر است بحث می کند. آخرین چهار جلسه ای مداخلاتی را که با دیگران داریم و بر خلق مان تأثیر می گذارد مشخص می کند. توصسف هر کدام از طرحها در زیر فراهم شده است.

طرح 1 : افکار (( چطورافکارمان بر خلق مان تأثیرمی گذار)

هدف اصلی این طرح ارائه اطلاعات دربارۀ اینکه چطور افکارمان بر خلق مان تأثیر می گذارد. جلسۀ نخست ساختار و هدف جلسات بعدی را تعیین می کند. اگر چه ، زمان و تاریخ جلسات بهمان اندازه خوب قوانین برای درمان و محدودیتهای رازداری تعیین شده باشد . این مهم است که شرکت کنندگان در مورد محدودیتها و جاهایی که رازداری نمی تواند رعایت شود توجیه شوند، چون این می تواند یک تأثیر بر نوع و کیفیت ارتباط درمانی داشته باشد.

جلسۀ نخست با گفتگو در مورد افسردگی شروع می شود ، چگونه و چطور شرکت کنندگان آنرا تجربه می کنند . درمانگر همچنین هدف از طرح نخست را ارائه می دهد، آنگونه که تفهیم شود که افکارمان  چگونه بر خلق مان تأثیر می گذارد. افکار در جلسۀ اول تعریف می شود . 3 جلسه بعدی با کار بر روی انواع مختلف خطاهای تفکر و افکار ناکارآمد که با افسردگی متداعی می شود به همان اندازه خوب که آنها می تواند بحث شده باشد و اصلاح می کند بهبود می یابد خلق ما را .در جلسه تمریناتی جهت تعریف خطاهای تفکر بکار برده می شود.

چیدمان جلسه سوم با هدف آماده کردن شرکت کنندگان با استراتژیهای که شامل بالا بردن افکار مثبت و کاهش افکار ناسالم و منفی و همچنین کاهش نشانگان افسردگی تشکیل می شود.

طرح 2 : فعالیتها ( جلسات 5-8 ) چطور فعالیتهایمان بر خلق مان تأثیر می گذارد.)

جلسات در این طرح شرکت کنندگان را به مشارکت فعال در فعالیتهایی مطبوع با نشانگان افسردگی دعوت می کند . بحثی در مورد اینکه  چطور افسرگی می تواند در فعالیتهای لذت بخش را محدود کنند ارائه می دهیم که با شروع آن نشانگان افسردگی افزایش می یابد.

نحوه نوشتن پروتکل درمانی

در حلول این جلسات ، فعالیتهای لذت بخش تعریف می شوند و موانعی که آنها در آن درگیر می شوند تعریف می شوند. این طرح همچنین کار می کند با اینکه اهداف مشخص تعیین شده یاد داده شده می تواند کمک کند به کاهش افسردگی . گامهائی در اهدافقابل دستیابی تعیین شده در جلسه آموخته می شود و تمرین می شود. هدف اصلی این طرح اینست که کنترل شرکت کننده بر زندگیش افزایش یافته و یاد بگیرید جایگزینهایی که آزادی و انتخاب بیشتری به او می دهد را تعریف کند . با کمک درمانگر ، اهداف و فعالیتهایی که تعیین شده اند کمک خواهد کرد به بهبود خلق شرکت کنندگان.

طرح 3- ارتباطات ( جلسات 9-12) چطور ارتباطات بر خلق مان تأثیر می گذارد. جلسات مربوط به این طرح این مفهوم را نشان می دهند که چطور روانطمان بر خلق مان تأثیر می گذارذ. حمایت اجتماعی و اینکه چطور آن به مادر مواجهه با موقعیتهای سخت کمک می کند بحث شده است.

شرکت کنندگان یاد می گیرند شبکه های حمایتی اجتماعی قویشان را مشخص کنند.جلسات اخر مطالب جلسات قبلی را اغام می کنند. درمانگر با شرکت کنندگان این را که چطور افکار بر فعالیتهای ، حمایت اجتماعی و روابط درگیر در آن موثر است را می آزمایند.

تمرینهای آموخته شده مهارتهای ارتباطی جرأتمندانه را که کمک خواهد کرد به شرکت کنندگان ارتباطات رضایت بخش سالمی را تعیین کنندمی آموزد.

پایان فرآیند درمانی تجدید نظر و ادغام مطالبی از هر طرح است . در طول جلسۀ آخر ، تکامل تجربه درمانی از شرکت کنندگان استخراج می شود برای دستاورد موفقیت آمیز و قوی مشخص شده .پیشنهادهای مرتبط با پیگیری و گسترش ادامۀ کار با شرکت کنندگان و خانوادۀ آنها به بحث گذاشته می شود.

دستور العملهای برای درمانگران:

از این پروتکل بعنوان یک راهنما استفاده کنید. این پروتکل مفید خواهد بود زیرا آن حوزه های اساسی به شما نشان خواهد داد که چگونه در طول جلسات تمرکز داشته باشید. ان همچنین فراهم می کند مثالهایی که به عنوان راهنمایهایی وقتی ن چیزی تهیه نمی کنند برای کار در جلسات بکار می رود. هیچکدام ، موقعیتهایی که ن به درمان می آورند بیشترین فایده برای کاربا اطلاعاتی که آنها تهیه می کند که مرتبط است با رویدادهای منحصر به فردشان دارد.از طرف دیگراین مهم است توجه شود که محتوی کار شده در هر جلسه باید ادغام شده باشد یا ساخته شده باشد بر پیامدهای جلسات این ضروریست که پیگیری شود. اطلاعات مرتبط با افکار بعد از جلساتی که CBT  بایدشد.

ماپیشنهاد می کنیم که شما آشنا شوید با پروتکل و استفاده کنید از سبک شخص خودتان همچنین زمانیکهآنرا در مرحلۀ عمل قرار دادید شما احساس راحتی و رازداری دارید.

در داخل این پروتکل دستور العملهایی برای درمانگران به خط کج ITALIC نوشته شده است.اسامی کاربرگها به خط ضخیم شده BOALD و در پایان هر جلسه برای استفادۀ آنها قرار داده شده است.

پروژۀ شخص همیشه در مستطیل خاکستری رنگ در آخر هر جلسه – که بعنوان یک تکلیف مشخص شده برای هر هفته که برای هفته بعد آورده می شود- قرار داده شده.

جلسات CBT معمولاً 50-60 دقیقه طول می کشد، 15 دقیقه ی اول برای مرور تکالیف شخص و سنجش خلق مورد استفاده قرار می گیرد، به همان اندازه چیزهایی که از جلسۀ قبل وجود دارد. پس مواردی برای جلسه ارائه شده است و کار می شود بر آن ، به همان اندازه موارد که توسط ن به جلسه آورده شده است.5 دقیقه آخر باید برای تعیین تکالیف شخص برای هفتۀ آینده بکار گرفته شود.

1-    معرفی خودشان به ن و خانواده شان

    اسم ، موقعیت ، خلاصه ای از آشنائی با جلسۀ امروز

2-    پرسش از خانواده :

چه چیزی شما را بیشتر در مورد همسرتان نگران می کند؟

3-    اهداف درمان CBT را توضیح دهید.

مهارتها را برای افسردگی فراهم می کند.

4-    توضیح دادن موضوعات حول وحوش رازداری و ماهیت ارتباط با خانواده.

توضیح بدید به خانواده و زن / ن که چطور شما اطلاعلتی را که در طول جلسات مورد بحث قرار می گیرد در رازداربودن آن نگهداری می کنید.

اگر اطلاعاتی در آن وجود دارد که خانواده ها لازم باشد بدانند(چه زیرا آن باز ارائه شان یک خطر برای ن یا اشخاص دیگر ، یا زیرا ضروریست برای درمان ن )بعد از بحث آن با ن شما باید اطلاعات با خانواده شان به اشتراک بگذارید.اگر ضروری باشد شما می توانید از خانواده  برای پیوستن به جلسات همراه ن دعوت بعمل آوردید.

شرح دهیدکه جلسات درمانی یرای ن است، واینکه در آخر درمان ، ملاقاتی با خاتواده شان برای دادن پسخوراتدمناسب به شرکت همسرشان در جلسۀ درمان و پیشنهادهایی که اگر لازم باشد انجام خواهد شد.

اگر درطول دورۀ درمان ، اگر خانواده ها احساس کنند اطلاعاتی هست که لازم است شما بدانید،(اگر نشانه ها بدتر شده اند، اگر ن افکار خودکشی گرایانه بیان می کنند،یا اگر حوادث زندگی منفی معنی داری را تجربه کرده اند)پس آنها باید از طریق تلفن تماس برقرار کنند و یا کمتر از 5 تا 10 دقیقه جلسۀ درمانی برنامه ریزی شود که در مورد این موقعیت بحث شود.

5-    تعیین روز زمان جلسات درمانی:

تاکید بر اهمیت وقت شناسی و ثبات حضور در جلسات.

بگوید به خانواده که مهم است که آنها در کلینیک حضور داشته باشند وقتی جلسات مادران به انتها می رسد.

به آنهااطلاع بدهید که جلسات فقط باید درموارد اورژانسی لغو شود و اگر امکان داشته باشد24 ساعت قبل از آن اطلاع داده شود.

توضیح دهید که چطور این درمان آموزش متفاوتی است و مهارت ترکیب ساختن که به دنیا پیامد منطقی بر جلسات هفتگی گذاشته شده و می تواند مؤثر باشد غایب بودن و تأخیر مکرر.

6-    با یک شماره تلفن شرایطی را فراهم کنید که خانواده به شما دسترسی داشته باشند.

شماره تلفن کلینک

اورژانس ( شماره تلفن درمانگر)

7-    پاسخ بدهید هر سوالی را که خانواده امکان دارد داشته باشند.

8-    خانواده ها، تقویت علافۀ نشان داده شده در ن خوب است و نقس حماینی شان در این فرآیند.

نحوه نوشتن پروتکل درمانی

جهت مشاهده منبع اصلی و ادامه این مطلب این مطلب کلیک کنید

اشتراک گذاری در تلگرام

پروتکل درمانی آموزش راهبردهای شناختی یادگیری

پروتکل درمانی آموزش راهبردهای شناختی یادگیری

دید کلی : 

پروتکل درمانی آموزش راهبردهای شناختی یادگیری در 20 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

---

توضیحات کامل : 

پروتکل (پکیج) گروهی آموزش راهبردهای شناختی یادگیری در 20 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

 

ویژگی های فایل

 

آماده شده در 10 جلسه درمانی بصورت گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

20  صفحه ورد

قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه    APA

قابل استفاده برای دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری و درمانگران.

پشتیبانی تخصصی و پاسخگویی به سوالات: ( 091909834 لطفا فقط پیامک یا تلگرام)

در صورت وجود مشکلی در خرید و دانلود این فایل به صورت 24 ساعته با من در ارتباط باشید @wwwlonoirآی دی تلگرام 09214087336شماره تماس پشتیبانی این فایل :

من بازاریاب اینترنتی هستم ونزدیک هزار سایت فروش فایل دارم اگر شما هم فایل های دانشجویی دارید میتونم براتون با یه پورسانت جزیی فایل هاتونو بفروشم 
خلاصه کتاب, جزوه های درسی,نمونه سوالات استخدامی یا نمونه سوالات امتحانی دانشگاهی مقاله تحقیق و پاورپوینت و هر محتوای علمی دیگه 
اگه فایلی هم ندارید میتوانید محتوایی در این زمینه ها درست کنید و درآمد خوبی از فروش آنها بدست بیاورید. 
lono92@yahoo.com در صورت تمایل به همکاری ایمیل بزنید یا از طریق پیامک با شماره
09214087336
در ارتباط باشید

 

 

فهرست مطالب

پروتکل درمانی آموزش راهبردهای شناختی یادگیری

جلسه اول: معرفی جلسات آموزش راهبردهای شناختی

جلسه دوم:  نقشه مفهومی

جلسه سوم:  بسط و گسترش عبارات و کلمات و جملات

جلسه چهارم:  تجسم

جلسه پنجم:  آموزش قوت و ضعف یادگیری دیداری

جلسه ششم:  تداعی و تقطیع

جلسه هفتم:  مورد سؤال قرار دادن خود و پیگردی

جلسه هشتم:  خط کشدن زیر عبارات و جملات و سرنخ دهی

جلسه نهم:  استفاده از یادیار و صدای کلمات

جلسه دهم:  بحث و نتیجه گیری

نمونه ای از جلسات:

 

جلسه اول

موضوع جلسه: برقراری ارتباط و معرفی اعضا به یکدیگر

اهداف جلسه:

۱- آشنایی و معرفی اعضاء

۲- بیان اهداف جلسات

۳- بازخورد و بحث در مورد موضوع جلسه

۴- ارائه تکلیف

روش اجرا جلسه با سلام و احوالپرسی شروع می شود. بعد از برقراری ارتباط و خوش آمدگویی به دانش آموزان برای آنها تشریح می شود که هدف از این جلسات بهبود عملکرد تحصیلی آنهاست. بدین منظور ده جلسه به صورت هفته ای سه بار و به مدت یک ساعت طراحی شده است و دانش آموزان در طول این ده جلسه با یکدیگر در جلسات شرکت می کنند.

سپس وظایف دانش آموزان بیان می شود که عبارت است از:

شرکت به موقع در جلسات، عدم غیبت، حضور فعال در جلسات، انجام دقیق تمرین ها و تکالیف.

روانشناس از دانش آموزان می خواهد احساس خود را از حضور در جلسات بیان نمایند و شرایطی که باعث می شود بهتر بتوانند در جلسات شرکت کنند و بهترین استفاده از آن را ببرند بیان نمایند. سپس پیش آزمون به اجرا در می آید.

تکلیف: نقاط مثبت و منفی خود را در کلاس بیان نمایند و چه عواملی باعث عدم استفاده آن ها از بحث های جلسات می شود را یاداشت و مطرح نمایند.

بازخورد:

در ادامه از دانش آموزان در مورد جلسه اول بازخورد دریافت می شود که شامل سؤالات زیر است:

1- آیا مواردی که در جلسه بیان شد برای شما اهمیت داشت؟

۲- در جلسه امروز چقدر احساس کردید که می توانید به روانشناس اعتماد کنید؟

۳- چه احساسی در مورد این جلسات دارید؟

 

جلسه دوم

موضوع جلسه: راهبرد تکرار و مرور ذهنی

اهداف جلسه: 1- آموزش راهبرد تکرار و مرور ذهنی

۲- چگونگی استفاده از تکرار و مرور ذهنی

٣- توانایی بکارگیری تکرار و مرور ذهنی

روش اجرا

در شروع جلسه، از جلسه قبل بازخورد دریافت می گردد. بررسی تکالیف انجام شده در خانه و رفع مشکلی که با آن در انجام تکلیف در خانه با آن روبرو بوده اند. سپس به توضیح اینکه تکرار عامل مهمی در حفظ و نگهداری اطلاعات در حافظه کوتاه مدت است و از زوال اطلاعات بر اثر گذشت زمان جلوگیری می کند و تکرار باعث فعال نگه داشتن اطلاعات در حافظه کوتاه مدت می شود. مثلا به دانش آموزان یاد داده می شود در کلمه، اصطلاح با جمله ای که مشکل دارند آن را تا ده بار با خود تکرار کرده و پنج بار آن را از لحاظ ذهنی مرور نمایند.

لیستی جهت تمرین دانش آموزان تهیه و در اختیار آنان قرار داده می شود تا به وسیله آن تمرینات خود را انجام دهند و تمرینات آنان بصورت یک

 

 

قیمت : 29900 تومان

پرداخت آنلاین و دانلود

کلمات کلیدی : پکیج (پروتکل) آموزش راهبردهای شناختی یادگیری پکیج آموزش راهبردهای شناختی برنامه آموزش راهبردهای شناختی یادگیری آموزش راهبردهای شناختی یادگیری

1.طرحواره درمانی ایمنی سازی در مقابل استرس    

2.نمونه طرح درمان بازسازی شناختی معنایی 

3.پروتکل درمان بازسازی شناختی تمثیلی

جهت مشاهده منبع اصلی و ادامه این مطلب این مطلب کلیک کنید

اشتراک گذاری در تلگرام

پروتکل درمان بازسازی شناختی تمثیلی

پروتکل درمان بازسازی شناختی تمثیلی

دید کلی : 

پکیج (پروتکل) درمان بازسازی شناختی تمثیلی در 24 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

---

توضیحات کامل : 

پکیج (پروتکل) گروهی درمان بازسازی شناختی تمثیلی در 24 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

 

ویژگی های فایل

 

آماده شده در 12 جلسه درمانی بصورت گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

24 صفحه ورد (23 صفحه مطلب و 1 صفحه منابع)

قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه    APA

قابل استفاده برای دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری و درمانگران.

پشتیبانی تخصصی و پاسخگویی به سوالات: ( 091909834 لطفا فقط پیامک یا تلگرام)

در صورت وجود مشکلی در خرید و دانلود این فایل به صورت 24 ساعته با من در ارتباط باشید @wwwlonoirآی دی تلگرام 09214087336شماره تماس پشتیبانی این فایل :

من بازاریاب اینترنتی هستم ونزدیک هزار سایت فروش فایل دارم اگر شما هم فایل های دانشجویی دارید میتونم براتون با یه پورسانت جزیی فایل هاتونو بفروشم 
خلاصه کتاب, جزوه های درسی,نمونه سوالات استخدامی یا نمونه سوالات امتحانی دانشگاهی مقاله تحقیق و پاورپوینت و هر محتوای علمی دیگه 
اگه فایلی هم ندارید میتوانید محتوایی در این زمینه ها درست کنید و درآمد خوبی از فروش آنها بدست بیاورید. 
lono92@yahoo.com در صورت تمایل به همکاری ایمیل بزنید یا از طریق پیامک با شماره
09214087336
در ارتباط باشید

 

فهرست مطالب

پروتکل درمان بازسازی شناختی تمثیلی

جلسه اول

هدف: آشنایی با اهداف و قواعد گروه ایجاد ارتباط و همدلی

جلسه دوم

اهداف: شناسایی افکار به عنوان علل ناراحتی و آشفتگی شناسایی توالی میانشناخت ها و انگیزه ها

جلسه سوم

هدف: شناسیی توالی میان شناخت ها و انگیزه ها ارائه یک مثال با 3 موقعیت توسط مشاور برای آشنا شدن اعضا و چگونگی کنار آمدن با هیجآن های درد سرساز

جلسه چهارم

اهداف بررسی توالی میان شناخت ها و انگیزه ها بررسی، ارزیابی و اصلاح شناخت ها ارائه اطلاعات راجع به نقش شناخت و معرفی فرمول ABC

جلسه پنجم

هدف: بازبینی فهم مراجعین از نتایج الگوی ABC ایجاد بینش در اعضا درباره نقش موثر باورها (B)

جلسه ششم

اهداف: سنجش افکار اتوماتیک و تحریف های شناختی: ایجاد بینش نسبت به این که افراد با تکرار افکار نامعقول خود باعث ادامه آشفتگی می شوند

جلسه هفتم

اهداف: ایجاد بینش نسبت به اینکه تکرار افکار نامعقول باعث ادامه آشفتگی فرد می شوند

جلسه هشتم

اهداف: شناخت و ردیابی خطاهای شناختی مهم در افکار توسط اعضای گروه

جلسه نهم

اهداف: شناخت و ردیابی باورهای غیرمنطقی بررسی تکلیف جلسه قبل و ارائه آن در گروه

جلسه دهم

اهداف: شناخت و چالش با باورهای غیر منطقی از طریق ایفای نقش و تمثیل اعضا به پنج گروه سه نفری تقسیم و هر یک یکی از باورهای غیر منطقی محول شد تا پس از بحث و گفتگو و فهم مشترک آنرا به چالش بکشند که چرا غیر منطقی است؟

جلسه یازدهم

اهداف: شناخت و چالش با باورهای غیر منطقی از طریق ایفای نقش و تمثیل

ادامه ی بررسی تکلیف نقاط مثبت و منفی و توضیحات آن در گروه (اعضا برای هر یک از ویژگی های مثبت که دیگران نیز آن را تایید می کنند) تشویق می شوند.

جلسه دوازدهم

اهداف: توضیح و بازبینی انواع بینش ها در مراجع جمع بندی

نمونه ای از جلسات:

 

جلسه اول

هدف: آشنایی با اهداف و قواعد گروه ایجاد ارتباط و همدلی

1-مشخص کردن اهداف فرایند مشاوره گروهی

2-توضیح خطوط کلی جلسات برای اعضای گروه: تاکید بر مسئولیت پذیری احقوق مساویی اعضای گروه رعایت اصل رازداری توجه و تعامل مداوم بین اعضا اشرکت منظم اعضا در زمان و تاریخ اعلام شده جلسات ضرورت انجام دادن تکالیف بین جلسات داشتن رویکرد توجه آمیز و امیدوارانه اتوجه به رویکرد تعلیمی از طریق حمایت، چالش و مواجهه بین اعضا داشتن مشارکت و رویکرد حمایت گرایانه با سایر اعضا و رهبر

تمثیل نقشه راه: ما برای سفر زندگی مان نیاز به یک نقشه راه داریم تا با رعایت آن نقشه به اهدافی برسیم و آن اهداف عبارتند از: امیدواری، علاقه به خود، علاقه اجتماعی، انعطاف پذیری، مسئولیت پذیری، خطر پذیری، ایجاد تفکر نسبی در مقابله با مشکلات

این یک برنامه روانی تربیتی فعال با عنوان "بازسازی شناختی است که هدفش ایجاد شرایط مناسب برای تسهیل یادگیری و رشد است به نحوی که شما خودتان را مدیریت کنید. اعضا بایستی مهارت های جدید را با کمک رهبر گروه یاد بگیرند سپس این مهارت ها را بکار برده و از آن ها برای مقابله با مشکلات زندگی روزمره شان استفاده کنند. قطعا" در سایه " تمرین، تمرین و تمرین " می توانید به نتایج موفقیت آمیزی برسید. بر کار تمرکز کنید و برای رسیدن به نتیجه عجله نکنید با تمرین و خوش بینی به آنچه مورد نظرتان هست می رسید.

قیمت : 32900 تومان

پرداخت آنلاین و دانلود

کلمات کلیدی : پکیج (پروتکل) درمان بازسازی شناختی تمثیلی برنامه رایگان بازسازی شناختی تمثیلی درمان بازسازی شناختی تمثیلی پروتکل درمان بازسازی شناختی تمثیلی

1.طرحواره درمانی ایمنی سازی در مقابل استرس    

2.نمونه طرح درمان بازسازی شناختی معنایی

جهت مشاهده منبع اصلی و ادامه این مطلب این مطلب کلیک کنید

اشتراک گذاری در تلگرام

نمونه طرح درمان بازسازی شناختی معنایی

نمونه طرح درمان بازسازی شناختی معنایی

دید کلی : 

پکیج (پروتکل) درمان بازسازی شناختی معنایی در 22 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

---

توضیحات کامل : 

نمونه طرح درمان بازسازی شناختی معنایی در 22 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

 

ویژگی های فایل

 

آماده شده در 12 جلسه درمانی بصورت گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

22 صفحه ورد

قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه    APA

قابل استفاده برای دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری و درمانگران.

پشتیبانی تخصصی و پاسخگویی به سوالات: ( 091909834 لطفا فقط پیامک یا تلگرام)

 

فهرست مطالب

در صورت وجود مشکلی در خرید و دانلود این فایل به صورت 24 ساعته با من در ارتباط باشید @wwwlonoirآی دی تلگرام 09214087336شماره تماس پشتیبانی این فایل :

من بازاریاب اینترنتی هستم ونزدیک هزار سایت فروش فایل دارم اگر شما هم فایل های دانشجویی دارید میتونم براتون با یه پورسانت جزیی فایل هاتونو بفروشم
خلاصه کتاب, جزوه های درسی,نمونه سوالات استخدامی یا نمونه سوالات امتحانی دانشگاهی مقاله تحقیق و پاورپوینت و هر محتوای علمی دیگه
اگه فایلی هم ندارید میتوانید محتوایی در این زمینه ها درست کنید و درآمد خوبی از فروش آنها بدست بیاورید.
lono92@yahoo.com در صورت تمایل به همکاری ایمیل بزنید یا از طریق پیامک با شماره
09214087336
در ارتباط باشید

جلسه اول

هدف:

آشنایی با اهداف و قواعد گروه: ایجاد ارتباط و همدلی

جلسه دوم

اهداف:

شناسایی افکار به عنوان علل ناراحتی و آشفتگی شناسایی توالی میانشناخت ها و انگیزه ها - رفتارها، احساس ها یاداوری قواعد و توصیه های گروه و تاکید بر وم رعایت آن در طول دوره

جلسه سوم

هدف: شناسیی توالی میان شناخت ها و انگیزه ها ارائه یک مثال با 3 موقعیت توسط مشاور برای آشنا شدن اعضا و چگونگی کنار آمدن با هیجآن های دردسر ساز

جلسه چهارم

اهداف برسی توالی میان شناخت ها و انگیزه ها بررسی، ارزیابی و اصلاح شناخت ها ارائه اطلاعات راجع به نقش شناخت و معرفی فرمول ABC

جلسه پنجم

هدف: بازبینی فهم مراجعین از نتایج الگوی ABC ایجاد بینش در اعضا درباره نقش موثر باورها (B)

جلسه ششم

اهداف: سنجش افکار اتوماتیک و تحریف های شناختی ایجاد بینش نسبت به این که افراد با تکرار افکار نامعقول خود باعث ادامه آشفتگی می شوند.

جلسه هفتم

اهداف: ایجاد بینش نسبت به اینکه تکرار افکار نامعقول باعث ادامه آشفتگی فرد می شوند

جلسه هشتم

اهداف: شناخت و ردیابی خطاهای شناختی مهم در افکار توسط اعضای گروه

جلسه نهم

اهداف: شناخت و ردیابی باورهای غیرمنطقی

جلسه دهم

اهداف: شناخت و چالش با باورهای غیر منطقی از طریق ایفای نقش اعضا به پنج گروه سه نفری تقسیم و هر یک یکی از باورهای غیر منطقی محول شد تا پس از بحث و گفتگو و فهم مشترک آنرا به چالش بکشند که چرا غیر منطقی است؟

جلسه یازدهم

اهداف: شناخت و چالش با باورهای غیر منطقی از طریق ایفای نقش

ادامه ی بررسی تکلیف نقاط مثبت و منفی و توضیحات آن در گروه اعضا برای هر یک از ویژگی های مثبت که دیگران نیز آن را تایید می کنند) تشویق می شوند.

جلسه دوازدهم

اهداف: توضیح و بازبینی انواع بینش ها در مراجع جمع بندی

نمونه ای از جلسات:

 

جلسه اول

هدف:

آشنایی با اهداف و قواعد گروه: ایجاد ارتباط و همدلی

ا- مشخص کردن اهداف فرایند مشاوره گروهی

2-توضیح خطوط کلی جلسات برای اعضای گروه: تاکید بر مسئولیت پذیری احقوق مساویی اعضای گروه رعایت اصل راز داری اتوجه وتعامل مداوم بین اعضا شرکت منظم اعضا در زمان و تاریخ اعلام شده جلسات ضرورت انجام دادن تکالیف بین جلسات داشتن رویکرد توجه آمیز و امیدوارانه اتوجه به رویکرد تعلیمی از طریق حمایت، چالش و مواجهه بین اعضا داشتن مشارکت و رویکرد حمایت گرایانه با سایر اعضا و رهبر

این یک برنامه روانی - تربیتی فعال با عنوان "بازسازی شناختی " است که هدفش ایجاد شرایط مناسب برای تسهیل یادگیری و رشد است به نحوی که شما خودتان را مدیریت کنید. اعضا بایستی مهارت های جدید را با کمک رهبر گروه یاد بگیرند سپس این مهارت ها را بکار برده و از آن ها برای مقابله با مشکلات زندگی روزمره شان استفاده کنند. قطعا" در سایه " تمرین، تمرین و تمرین " می توانید به نتایج موفقیت آمیزی برسید. بر کار تمرکز کنید و برای رسیدن به نتیجه عجله نکنید با تمرین و خوش بینی به آنچه مورد نظرتان هست می رسید.

 

جلسه دوم

اهداف:

شناسایی افکار به عنوان علل ناراحتی و آشفتگی شناسایی توالی میانشناخت ها و انگیزه ها - رفتارها، احساس ها یاداوری قواعد و توصیه های گروه و تاکید بر وم رعایت آن در طول دوره.

استفاده از تمرینات گروه های کوچک دو یا سه نفره با ساختار برای آشنایی بیشتر

تمرین بحث و گفتگوی گروهی:

بنظر شما چه چیزی انگیزه ها، رفتارها و احساسات ما را شکل می دهد؟ چرا گاهی دچار احساسات نا خوشایند می شویم ؟

با طرح این سوالات و ایجاد تحریک ذهنی از اعضا خواسته می شود مثال هایی از زندگی خود در گروه بیان کنند به نحوی که رابطه بین ابعاد مختلف (رفتار، فکر، احساس) مشخص شود و اهمیت آن مورد تاکید قرار گیرد. شرایطی را در زمان حال تصور کنید بنحوی که گویی هم اکنون در حال رخ دادن است چه اتفاقی افتاد؟ منشاء آن کجا بود؟ " تا جایی اعضا را هدایت کنیم تا به موضوع افکار نگران کننده خود اشاره کنند"

قیمت : 32900 تومان

پرداخت آنلاین و دانلود

کلمات کلیدی : پکیج (پروتکل) درمان بازسازی شناختی معنایی درمان بازسازی شناختی معنایی برنامه درمان بازسازی شناختی معنایی بازسازی شناختی معنایی شناختی معنایی

نمونه های دیگر پکیج های درمانی را از لینک های زیر مشاهده بفرمایید

1.طرحواره درمانی ایمنی سازی در مقابل استرس

جهت مشاهده منبع اصلی و ادامه این مطلب این مطلب کلیک کنید

اشتراک گذاری در تلگرام

طرحواره درمانی ایمنی سازی در مقابل استرس

طرحواره درمانی ایمنی سازی در مقابل استرس

دید کلی : 

طرحواره درمانی ایمنی سازی در مقابل استرس در 22 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

---

توضیحات کامل : 

پکیج (پروتکل) درمان شناختی رفتاری  بازسازی شناختی (ایمنی سازی در مقابل استرس) در 22 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

 

ویژگی های فایل

 

آماده شده در 6 جلسه درمانی بصورت گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

22 صفحه ورد (21 صفحه مطلب و 1 صفحه منابع)

قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه    APA

قابل استفاده برای دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری و درمانگران.

پشتیبانی تخصصی و پاسخگویی به سوالات: ( 091909834 لطفا فقط پیامک یا تلگرام)

 

فهرست مطالب

جلسه اول:

-برقراری رابطه درمانی با بیمار

- انجام پیش آزمون

- بیان کلی ایمن سازی در مقابل استرس

در صورت وجود مشکلی در خرید و دانلود این فایل به صورت 24 ساعته با من در ارتباط باشید @wwwlonoirآی دی تلگرام 09214087336شماره تماس پشتیبانی این فایل :

من بازاریاب اینترنتی هستم ونزدیک هزار سایت فروش فایل دارم اگر شما هم فایل های دانشجویی دارید میتونم براتون با یه پورسانت جزیی فایل هاتونو بفروشم
خلاصه کتاب, جزوه های درسی,نمونه سوالات استخدامی یا نمونه سوالات امتحانی دانشگاهی مقاله تحقیق و پاورپوینت و هر محتوای علمی دیگه
اگه فایلی هم ندارید میتوانید محتوایی در این زمینه ها درست کنید و درآمد خوبی از فروش آنها بدست بیاورید.
lono92@yahoo.com در صورت تمایل به همکاری ایمیل بزنید یا از طریق پیامک با شماره
09214087336
در ارتباط باشید

طرحواره درمانی ایمنی سازی در مقابل استرس

جلسه دوم

- آموزش تکنیک تن آرامی پیش رونده

جلسه سوم

- تمرین تن آرامی پیش رونده

- آموزش تکنیک توجه برگردانی

جلسه چهارم

- تمرین تن آرامی پیش رونده

- تمرین تکنیک توجه برگردانی

- آموزش بازسازی شناختی

جلسه پنجم

- تمرین تن آرامی پیش رونده

- تمرین تکنیک توجه برگردانی

- تمرین بازسازی شناختی

- آموزش خودگویی هدایت شده

جلسه ششم

- تمرین مهارت های قبلی

- آموزش حل مسأله

نمونه ای از جلسات

شرح جلسات

بازسازی شناختی مایکنبام

در اینجا تکنیک های استفاده شده برای بازسازی شناختی (ایمن سازی در مقابل استرس) توضیح داده می شود.

 

جلسه اول

- بیان کلی ایمن سازی در مقابل استرس

بازسازی شناختی مایکنبام

هدف برنامه آموزش کنترل استرس تشویق شرکت کنندگان به حذف استرس از زندگی نیست. چنان که سلیه (۱۹۷۶) اشاره کرده است، زندگی بدون چالش با موقعیت های پراسترس، خسته کننده و کسالت آور خواهد بود. در عوض هدف آموزش کنترل استرس این است که مراجعین را با ماهیت و اثر استرس آگاه کنیم و به آنها یاد آوری کنیم که برای مقابله با استرس دارای انواع مهارت های درون فردی و بین فردی هستند (نقل از مایکنبام، ۲۰۰۷).

مایکنام (۲۰۰۷) برای ایمن سازی در مقابل استرس سه مرحله آموزشی را به شرح زیر توضیح داده است: الف) مرحله مفهوم سازی: این مرحله شامل یک ارزیابی جامع و کامل جهت شناسایی تعیین کننده های مشکل، صورت بندی مشکل و طرح درمانی، معرفی الگوی مفهومی و آموزش درمانجو برای تحلیل مشکلات به طور مستقل می باشد. مرحله مفهوم سازی اولیه در حدود یک سوم کل آموزش را در بر می گیرد. این مرحله خواه در یک آموزش یک ساعتی برای آماده کردن بیماران برای عمل جراحی، یا در کار ۲۰ جلسه ای با بیماران مبتلا به دردهای جسمانی به کار می رود. اهداف این مرحله عبارتند از:

۱) ایجاد رابطه همکارانه با مراجع و در مواقع مورد وم با افراد مهم دیگر (مثل همسر).

۲) بحث درباره علایم و مسایل مربوط به استرس مراجع و تمرکز روی تجزیه و تحلیل موقعیت.

۳) گردآوری اطلاعات از طریق مصاحبه ها، پرسشنامه ها، روش های خود بازنگری، تکنیکهایی بر پایه تصویر سازی ذهنی و ارزشیابی های رفتاری.

4) ارزشیابی انتظارات مراجع درباره فایده برنامه آموزش و تنظیم برنامه های درمانی و ایجاد اهداف کوتاه مدت، مرحله میانی درمان و اهداف دراز مدت.

۵) تعلیم دادن مراجع درباره ماهیت تعاملی استرس و مقابله با آن، و توجه به نقش شناخت ها و هیجانات در پیدایش و تداوم استرس.

6) ارایه یک مدل مفهومی یا مفهوم سازی مجدد از واکنش های استرس مراجع.

۷) پیش بینی و فرض مقاومت احتمالی مراجع و دلایل او برای عدم علاقه مندی به درمان

گرد آوری اطلاعات و جمع بندی: وظیفه اولیه درمانگر ایجاد رابطه با درمانجو و جمع آوری اطلاعات برای برنامه آموزشی است که از روش های زیر انجام می پذیرد

مصاحبه: ایمن سازی در مقابل استرس معمولا با مصاحبه نیمه سازمان یافته ای شروع می شود که با مشکل مراجع خاص تطبیق می یابد (مایکنبام، ۲۰۰۷). واضح است که در مصاحبه با بیمار جسمی که درد او به استرس وابسته است (مثل فرد مبتلا به سردرد عصبی) در مقابل فردی که دارای شغل استرس زاست، باید شیوه های متفاوتی را پیش گیریم. با وجود این که به نظر می رسد تفاوت هایی در این مصاحبه های متنوع وجود داشته باشد، نقطه مشترک بین همه این مصاحبه ها عبارت است از سبک بررسی مصاحبه کننده و تلاش عمومی برای شناسایی عوامل تعیین کننده رشدی و رایج واکنش های پر استرس مراجع باید در نظر داشت که مصاحبه یک آزمایش مقطعی نیست، بلکه تلاشی است سازمان یافته برای فهم بهتر استرس مراجع و مهارت های مقابله ای او.

یادآوری براساس تصویر سازی ذهنی: یکی از راه های مهم مراجع برای بیان اطلاعات مورد وم استفاده از روش یادآوری براساس تصویر سازی ذهنی است. این نوع تصویر سازی اغلب مراجع را یاری می کند تا به جنبه ها یا جزئیاتی از پاسخ استرسی خود که احتمالا در شرایطی دیگر آنها را نادیده می انگاشت یا در مصاحبه ی مستقیم تاکید کمتری به آنها می شد، توجه نماید. به این ترتیب مراجع می تواند به عنوان بخشی از فرایند تعامل به بیان افکار، احساسات، تصاویر ذهنی و رفتارهایی که در احساسات استرس او سهیم بودهاند، بپردازد. هدف از این کار کمک به مراجع برای درک این موضوع که شخص صرفا قربانی استرس نیست، می باشد. نحوه ارزیابی رویدادها مثلا این که شخصی چه احساسی دارد، چه افکاری در ذهن خود می پروراند و چگونه رفتار می کند، می تواند در تجربه احساس استرس سهیم باشد. مصاحبه های اولیه و روش یاد آوری تصویر سازی ذهنی برای جلب همکاری مراجع در جمع آوری اطلاعاتی طرح می شود که از این طریق وی دیدگاه تعاملی استرس را بپذیرد.

مرحله اول ایمن سازی در مقابل استرس با ارائه یک مدل مفهومی یا یک مفهوم سازی مجدد از استرس مراجع توسط درمانگر خاتمه می یابد. مدل مفهومی همانند سایر ویژگی های ایمن سازی در مقابل استرس به شیوه ای که اطلاعات خود مراجع را به عنوان وسیله ای برای تنظیم مجدد ماهیت استرس او به کار می رود، ارائه می شود. به عبارت دیگر درمانگر با گوش دادن دقیق و بررسی روش شناختی وظیفه خود را انجام می دهد. درمانگر در سرتاسر این مرحله همراه با درمانجوبه بررسی تک تک نکات مهم می پردازد. فرایند مفهوم سازی مجدد چند هدف اصلی را دنبال می کند:

۱) ابزاری برای جمع بندی منابع گوناگون اطلاعات و ارائه ماهیت تعاملی استرس و مقابله با آن را مهیا می سازد(مثل پروراندن افزایش آگاهی از نقش فرایندهای ارزیابی).

۲) علایم مراجع (شکایات بدنی، افکار، احساسات و رفتارهای غیر انطباقی) را به مشکلات خاصی که قابل استناد به مسایل مهمتری است ترجمه می کند و آنها را از حالت مسایل آشفته ساز، نومید کننده، غیر قابل تفکیک و کنترل ناپذیر خارج می سازد.

۳) استرس مراجع را در قالب اصطلاحاتی جدید طرح می کند که یا تابع راه حل هایی است یا شخص می تواند آن را راحت تر قبول کند، یا در آن معنا را بیابد.

4) به مراجع کمک می کند تا بفهمد که استرس از چندین مرحله گوناگون می گذرد و تا اندازهای تحت کنترل خود اوست.

5) مراجع را برای پذیرفتن مداخلاتی که در برنامه درمانی یا آموزشی گنجانیده شده است آماده می کند. هم چنان که مراجع استرس خود را از دیدگاه تعاملی می نگرد یا آن را دوباره تنظیم می کند می تواند براساس شناخت خود مداخلات خاصی را پیشنهاد کند.

6) این انتظار مثبت را به وجود می آورد که درمان های ارائه شده حقیقتا برای حل مشکلات مراجع مناسبند.

ب) مرحله اکتساب و تمرین مهارت ها: این مرحله مستم آموزش مهارت های ضروری برای مثال

.

قیمت : 29900 تومان

پرداخت آنلاین و دانلود

طرحواره درمانی ایمنی سازی در مقابل استرس

جهت مشاهده منبع اصلی و ادامه این مطلب این مطلب کلیک کنید

اشتراک گذاری در تلگرام

تی شرت محرم شب نما طرح یا اباعبدالله

فروش ویژه تی شرت محرم شب نما طرح یا اباعبدالله

تی شرت محرم شب نما طرح یا اباعبدالله، برای عاشقان حضرت اباعبدالله و عزاداران واقعی. فری سایز مناسب لارج و ایکس لارج. جنس پارچه ویسکوز درجه یک. دارای طرح شب نما (بلک لایت) .

 تی شرت محرم شب نما طرح یا اباعبدالله. طرح ماه محرم امسال می باشد که با طراحی متفاوت از دیگر طراحی های موجود در بازار ارائه شده است. این تی شرت دارای کیفیت استثنایی و طرح شب نما (بلک لایت) می باشد. این تی شرت به صورت فری سایز (مناسب سایز لارج و ایکس لارج) عرضه شده است و نمایانگر عشق و ارادت شما به حضرت ابا عبدالله است. ویژگی برتر این تی شرت شب نما یا همان بلک لایت بودن آن است به طوری که طرح این تی شرت در تاریکی به صورت شب نما جلوه می کند که فوق العاده شیک و زیبا می باشد.

»  برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید .

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت: 35000 تومان

خرید تی شرت محرم طرح یا اباعبدالله , خرید تی شرت , خرید تی شرت محرم , خرید تی شرت مشکی , خرید تی شرت عزاداری , خرید تی شرت حضرت اباعبدالله ,

جهت مشاهده منبع اصلی و ادامه این مطلب این مطلب کلیک کنید

اشتراک گذاری در تلگرام

فروش شلوار اسلش مردانه Fila طرح ZipLine

فروش ویژه شلوار اسلش مردانه Fila طرح ZipLine

شلوار اسلش مردانه Fila طرح ZipLine، فوق العاده شیک و راحت. فری سایز (مناسب برای سایز های لارج و ایکس لارج). جنس نخ و پنبه فوق العاده با کیفیت .

از شلواری های اسلش بسیار راحت و پر طرفدار این روز ها شلوار اسلش مردانه Fila طرح ZipLine است که دارای جنس نخ و پنبه درجه یک و طراحی بی نظیر است که جلوه ای ویژه به تیپ و استایل شما می بخشد. این شلوار نه تنها در منزل، بلکه در گردش، باشگاه و خارج از منزل می تواند مورد استفاده قرار گیرد. این محصول به صورت فری سایز بوده و کسانی که سایز آن ها لارج و ایکس لارج می باشد می توانند از آن استفاده نمایند.

»  برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید .

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت: 45000 تومان

جهت مشاهده منبع اصلی و ادامه این مطلب این مطلب کلیک کنید

اشتراک گذاری در تلگرام

فروش ویژه ست تی شرت و شلوار مردانه + کفش Nike

فروش ویژه ست تی شرت و شلوار مردانه + کفش Nike

ست تی شرت و شلوار مردانه + کفش Nike. هدیه بی نظیر به دوستداران برندهای برتر. طراحی فوق العاده شیک و جدید. فری سایز (مناسب برای سایز های لارج و ایکس لارج) .

اگر شما هم به دنبال یک ست زیبا هستید بدون شک به خاطر تنوع زیاد در مدل های آن دچار مشکل در انتخاب هستید. دغدغه‌ی بسیاری از آقایان پیدا کردن لباس مناسب با قیمت خوب و جنس عالی است. آن‌ها بیش‌تر تمایل دارند که به جای خرید تی شرت و شلوار به صورت جداگانه، این دو را تحت یک عنوان و به صورت ست خریداری کنند. بنابراین اگر به دنبال کیفیت هستید ما به شما ست تی شرت و شلوار مردانه + کفش Nike را پیشنهاد می کنیم. این ست شامل یک تیشرت و یک شلوار زیبا به رنگ مشکی می باشد که جنس آن از نخ و پنبه درجه 1 بوده و فری سایز می باشد، به همراه این ست یک کفش بسیار شکیل و راحت قرار دارد.

»  برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید .

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت: 95000 تومان

جهت مشاهده منبع اصلی و ادامه این مطلب این مطلب کلیک کنید

اشتراک گذاری در تلگرام

فروش کفش مردانه Skechers

فروش ویژه کفش مردانه Skechers

کفش مردانه Skechers، جنس زیره PU (فوم بسیار سبک و مقاوم). بسیار مقاوم به همراه طراحی مدرن. ارائه شده در سایز بندی 41 تا 44.

جوانان و نوجوانان امروزه همواره به دنبال آخرین طرح ها و مد لباس و کفش هستند. کفش مردانه Skechers کفش اسپرتی است که سلیقه همگان را بر طرف می نماید. این کفش زیره فوق العاده زیبایی دارد که علاوه بر زیبایی و طراحی خاص از استحکام بالایی هم برخوردار بوده که از جنس PU می باشد و بسیار مقاوم است. این محصول در سایزبندی 41 الی 44 و رنگ بندی فقط آبی عرضه شده است که می توانید هنگام تکمیل فرم سفارش سایز مورد نظر را انتخاب کنید.

»  برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید .

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت: 55000 تومان

جهت مشاهده منبع اصلی و ادامه این مطلب این مطلب کلیک کنید

اشتراک گذاری در تلگرام

فروش ویژه تی شرت مردانه Burberry طرح Stripe

فروش ویژه تی شرت مردانه Burberry طرح Stripe

تی شرت مردانه Burberry طرح Stripe، شیک و مورد پسند جوانان. دارای جنس نخ و پنبه درجه یک. فری سایز (مناسب برای لارج/ایکس لارج) .

امروزه جوانان و نوجوانان به دنبال طرح های جدید لباس هستند. طرح هایی که علاوه بر جذابیت راحتی و کارایی را نیز در بر داشته باشند. تی شرت مردانه Burberry طرح Stripe با طرح بدیع باربری و جنس نخ و پنبه درجه یک ارائه شده است که می تواند مناسب ترین انتخاب تی شرت فصل برای شما باشد. این محصول به صورت فری سایز (مناسب سایز لارج و ایکس لارج) عرضه شده است.

»  برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید .

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت: 35000 تومان

جهت مشاهده منبع اصلی و ادامه این مطلب این مطلب کلیک کنید

اشتراک گذاری در تلگرام

اتوماسیون صنعتی و شبکه های ارتباطی

اتوماسیون صنعتی و شبکه های ارتباطی

هنگامیکه در دهه شصت تکنولوژی های اتوماسیون دیجیتال در دسترس قرار گرفت از آنها جهت بهبود و توسعه سیستمهای اتوماسیون صنعتی استفاده شد مفاهیمی مانند صنایع خودکار1(CIM) و سیستمهای کنترلی خودکار توزیعی 2(DCCS) در زمینه اتوماسیون صنعتی معرفی گردید و کاربرد شبکه های ارتباطی تقریبا‌ رشد قابل توجهی نمود

دسته بندی	برق
فرمت فایل	doc
حجم فایل	63 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	34

دریافت فایل

فروشنده فایل

کد کاربری 7169

تمام فایل ها